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线上公益练习:正念&瑜伽(长期有效)

2025年3月6日 21:00 ~ 2025年4月5日 21:30
线上活动
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偶尔正念社群·线上公益练习


每周一和周四晚间的线上练习,马上就快一年了。2025年我们当然会继续,周一的晚间Qiqi带领修复瑜伽,周四晚上Sara带领正念练习,动静结合,更好的照顾身体和心。除了例行的线上练习,社群每个月也都会组织不同主题的线上线下活动,欢迎伙伴们邀请好朋友一起加入我们吧~

📅 活动日期:每周一和周四(见上图时间表)
🕖 活动时间:晚上9:00 - 9:30

📍 参与方式:线上·腾讯会议(会议链接在练习群内通知)

🌟 活动费用:公益免费(欢迎随喜支持我们)

🌟 注意事项:报名后请添加组织者微信(sara-dlx)


#正念练习 #修复瑜伽 #线上 #公益

带领人简介:


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报名须知

1、本活动具体服务及内容由主办方【偶尔正念】提供,活动行仅提供票务技术支持,请仔细阅读活动内容后参与。

2、如在活动参与过程中遇到问题或纠纷,双方应友好协商沟通,也可联络活动行进行协助。

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偶尔正念

偶尔正念

《偶尔正念》是一个有关自我探索和身心疗愈播客节目,也是一个将很多想法逐渐落地的项目,两位主理人萨拉Sara和Qiqi(有时候也叫Kiki)是多年的工作搭档和好友,因为对自我觉察和身心疗愈领域的探索,他们分别成为了正念和瑜伽的实践者,偶尔也会互相分享“修行”中的问题和不同“门派”的看法。独乐乐不如众乐乐,两位决定索性开了一档播客,一起聊聊人生路上的修行。在两位主理人看来,每一种修行的方法都是一种人生观,多一种人生观,也就多出一种活法。 - 主理人 - Sara(小红书:萨拉的城市修行) 社会学人,企业教练,正念减压MBSR师资,前外企运营总监。培训经验8年、教练和正念实践经验5年,累计培训人次2000+。致力于赋能个人和组织,提升职场和生活中的幸福感。 Kiki(小红书:Kiki慢三拍) 尼泊尔颂钵认证,颂钵中英双语培训师,简单心理长期合作颂钵师,瑜伽RYT 200,前高端生活方式杂志主编。累计音声疗愈服务时长500小时+,人数1000+。 - 我们的愿景 - 将身心疗愈的理念和方法带给1000家企业,深度影响10000个人,借助互联网的力量让100w人找回内心的力量。

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